Bạn có thể cảm nhận ngay được sự thanh mát, chay tịnh của món nem phù trúc cuộn rau củ này.
Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 1   Nguyên liệu gồm có:   - 1 gói phù trúc gồm nhiều miếng to (hay còn gọi là váng đậu).

- 1 quả trứng

- 30 gram giò chay

- 30 gram giá đỗ

- Nửa củ cà rốt

- Vài cái nấm, 1 củ tỏi, 1 nhánh hành hoa (nếu thích), 1 muỗng bột năng

- Nước xốt cà chua, nước tương: mỗi thứ 2 muỗng canh (60ml tất cả) và một chút dầu mè, tương ớt (nếu thích)

Cách chế biến:

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 2   

rửa thật sạch các nguyên liệu tươi làm nem chay của bạn, bao gồm: giá đỗ, cà rốt, nấm, hành. Vẩy khô ráo nước rồi thái sợi nhỏ đồng dạng với giá đỗ. Hành tước sợi nhỏ. Giò chay cũng được thái thành sợi tương tự.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 3   

Đun nước sôi, thả vào ít muối và dầu chiên rồi luộc chín phù trúc. Luộc như vậy phù trúc sẽ đậm đà và mềm mại béo ngậy hơn. Vớt phù trúc ra rổ thưa để nguội và ráo nước. Cho cà rốt vào luộc chín rồi vớt ra.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 4   

Nấm cũng được luộc chín. Trứng tráng mỏng thái sợi. Riêng giá đỗ bạn nên luộc như sau: thay nồi nước mới, cho giá đỗ vào nồi ngay khi nước còn lạnh, đun cho tới khi nước sôi thì vớt giá đỗ ra. Làm vậy giá đỗ sẽ dần dần tiết nước theo sự ấm dần của nồi nước, không tiết nước đột ngột, vì thế chúng được luộc chín, không còn mùi tanh nồng mà vẫn giòn như giá sống.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 5   

Rải phù trúc phẳng rộng từng miếng, xếp dọc các nguyên liệu dạng sợi vào để cuộn như cách bạn cuộn nem thông thường. Dùng lá hành luộc chín để thắt nơ từng đoạn nem, dùng dao cắt chéo cuộn nem thành từng khúc ngắn.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 6   

Phi tỏi thơm, xào nước tương (hoặc nước xốt chay) cùng với tương cà chua, tương ớt (nếu thích). Pha bột năng với hai thìa nước rồi đổ vào nước xốt đang xào, khuấy đều cho chín sánh thì tắt lửa.

Làm nem chay có rất nhiều cách, nhưng với cách cuộn nem trong phù trúc dài rồi mới cắt ngắn sẽ tạo được các miếng nem vát chéo lộ rõ phần nguyên liệu tươi ngon đầy màu sắc thật bắt mắt. Nem chay như thế này không chỉ thanh mát trong nguyên liệu mà còn thanh tịnh, nhẹ nhõm, bay bổng theo màu sắc, hình ảnh hết sức thẩm mỹ.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 7   Theo Trí thức trẻ
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nước tương bột năng trứng tương ớt hành hoa nước sôi

6 món ngon ở Cần Thơ dễ làm say lòng Hấp Mang Chua nục ngải cứu Bánh nậm chay vừa ngon vừa rẻ Thịt Bò nuong Bánh gối Hà thành mê mẩn người Sài măng xào món bánh mỳ phở Tuần cach lam mam du du làm đậu hũ Thanh Hòa cà nướng mùa sen Thịt kho dưa chua lÃ Æ cach lam mut deo Banh Flan công thức chè đậu ngự ram lẩu cua cơm trộn thịt bò Bánh bèo banh nuong ngon canh khổ qua nấu mọc Tôi yêu lớp tôi cuộc thi đồng phục Ngon nhức nhối đặc sản nấm mối Bến cách rút xương chân gà Xoài ngâm chưa ngọt Cocktail rau bí xào tôm lưu trữ gà rang sốt chua ngọt Trứng vịt lộn 8 mẹo nấu ăn để có món cá thơm ngon Bánh nep cơm viên gà nấm cach lam le chung mat ong súp gà thập cẩm Súp gà thập cẩm 8 mẹo nấu ăn cơ bản bạn cần phải ghi xoi mit la cam lam cá bún sườn Me ga phòng ngủ lau bo lam trà sua Cháo chim Cháy Mien tron làm chả tôm áo kimono mưt dưa Ổi và xoài ngâm chua ngọt cách làm rau câu ãi nem chua nau rieu cua Man Da đẹp rạng ngời nhờ táo bim bim khoai tay cơm chiên lạp xưởng nấm thịt heo áp chảo cach lam bo bop thau ngon bò xào rau củ thịt vịt nấu khoai môn gà nấu nha đam Phạm Mi vịt tiem cánh gà nhồi khoai tây Lam Banh kho cà cach lam mong heo chien Hot gà Bánh quy bơ làm khay vải bí quyết lưu trữ khoai tây Cách lưu trữ thức ăn trong mùa mưa bão cách làm lẩu lươn cari tom ngon Diệu Kim Xôi nếp than cach lam mien long ga Cac mon chay gà cuộn phô mai làm chocolate NEM chua canh bí đỏ nấu với thịt nạc băm muc xao ot xanh nau bun lẩu nấm trưng bày Món Hap Cách cắm hoa đẹp nau che hat sen Thịt loÃƒÆ nhan Tép bánh tằm mì Nấu ăn xay sinh tố chuối hạnh nhân Diệu Kim Bánh quy vị gừng và quế mít non kho cá nục bún mắm Nam Bộ canh khoai mỡ miếng diệt sâu bọ Thịt heo xào mít non Vài cách đơn giản giúp lau sạch cửa cach lam salad trung cut bao gio song thom banh da che ngô bánh xeo bò um sả thơm bí xanh cá món chiên cốm Hà Ly lam bun mut hat sen nama trà xanh